Как приготовить стейк из тунца

Как приготовить стейк из тунца. Диетологи утверждают, что тунец — это единственная рыба, которая нисколько не теряет полезных свойств в готовом и даже консервированном виде. По сравнению с другой рыбой мясо тунца отличается большей плотностью, что в значительной степени расширяет перечень блюд, Можно потушить с луком и сметаной. Лук обжарьте, затем рыбку, затем сметану, немного водички, закрыть крышкой и потушить минут 10-15 добавить соль и специи по вкусу. Все )) Это от Рецепт приготовление стейка из тунца. Приготовленный по данному рецепту тунец по вкусу очень напоминает мясо. Ингредиенты и рецепт: http://www.edim.tv/tuna-steak http://vk.com/edimtv http://facebook.com/EdimTV http://instagram.com/EdimTV http://twitter.com/edimtv. В этой статье вы найдете инструкции, как приготовить стейк из тунца на гриле, на сковороде, с использованием функции гриля в духовке и как его запечь. 4 стейка из тунца, по 100 г каждый. Каждый любитель рыбы хоть раз в жизни должен приготовить стейки из тунца. Почему? Этот вопрос станет риторическим в тот самый момент, когда вы распробуете вкус данного блюда. Маринуется рыбка очень Варианты: Стейки из тунца с пикантным повидлом из манго. 3 стейка из тунца (свежие или размороженные). 1/4 стакана сухого красного вина. Внутри стейк должен выглядеть почти как сырой,тогда он получается очень нежным. Стейки из тунца маринуются 30 минут в кисло-сладком маринаде из апельсинового и лимонного сока, соевого соуса, чеснока и приправ. Затем тунец быстро обжаривается на гриле. Степень готовности будет Если вы любите рыбу, мы расскажем, как приготовить стейк из тунца в маринаде с гарниром из овощей. свежий тунец – 400 г; оливковое масло – 6 ст. ложек; соевый соус – 1 ст. ложка; кунжутное масло – 1 ч. ложка; Стейки из тунца. тунец (свежий) - около 400г; для маринада: соевый соус - 1 ст.л.; оливковое масло - 6 ст.л.; лимонный сок - 2 ст.л.; кунжутное масло - 1 ч.л.; чеснок - 2 зубчика; соль, черный перец - по вкусу; для гарнира: помидоры - 3 шт По желанию каждый стейк посыпать молотым черным перцем и солью.